有氧代谢运动

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有氧运动让你远离痴呆
《长寿》2011年第10期40-40,共1页杨峰 
随着老年人口的增多，老年痴呆症的患病率也随之升高，它已成为仅次于心脏病、癌症、中风而导致老人死亡的“第四大杀手”。对待老年性痴呆症，关键在于预防，而有氧代谢运动，则是不花钱的良方。
关键词：老年痴呆症 有氧运动 老年性痴呆症 有氧代谢运动 老年人口 患病率 心脏病 
散步运动的八种步法
《长寿》2009年第7期51-51,共1页刘静 
有氧运动是我们推荐的运动方式，散步同时也是一种全面的有氧代谢运动，散步如果采取千篇一律的方式不免有些枯燥，您不妨采取多种多样的散步方法，这样可以有效避免单一运动带来的枯燥。
关键词：散步运动 步法 有氧代谢运动 运动方式 有氧运动 散步方法 运动带 
有氧运动有助于冠心病患者康复
《长寿》2007年第8期30-30,共1页杨毅 
对冠心病患者来说，坚持有氧代谢运动是康复治疗手段之一。有氧代谢运动是指人体在充分供氧的情况下进行的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、登山、爬楼梯、骑自行车、跳健身舞、打乒乓球、打太极拳（剑）等，在适度的运动过程中．主要由...
关键词：冠心病患者 康复治疗 有氧运动 有氧代谢运动 体育锻炼 骑自行车 打乒乓球 营养物质 
有氧代谢运动可防治冠心病
《长寿》2002年第11期20-20,共1页姚秋霞 
冠心病患者不能光靠药物治疗,应该采取综合疗法,运动是其不可缺少的。临床实践证明,各种类型的运动均可改善冠心病患者的病情,但以有氧代谢运动效果最佳。所谓有氧代谢运动,系大肌肉群的运动,例如慢跑、游泳、快走、打太极拳。
关键词：有氧代谢运动 冠心病患者 综合疗法 临床实践 药物治疗 运动强度 最高心率 运动效果 高密度脂蛋白 心电图 
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