中长跑运动训练

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田径教学中长跑运动训练的恢复方法研究
《灌篮》2020年第15期36-37,共2页周渝 
长跑运动作为一项既锻炼毅力与体能又极具挑战性的运动项目,在进行运动训练过程中,很容易产生疲劳感,所以在训练中一定要正确把握消除疲劳的方法。本文以田径教学中长跑运动疲劳产生的原因为切入点进行了详细分析,并提出了多项消除疲劳...
关键词：田径教学 长跑运动训练 恢复方法 
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