调畅气血

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夏季健身应注意的问题
《开卷有益（求医问药）》2008年第6期49-49,共1页张松贞 
奥运带动了中国人的运动健身热，参与健身成为时尚。夏季来临，我们来了解一下夏季如何健身。从中医理论讲，夏季阳气最旺盛，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨、调畅气血、养护阳气。如清晨早...
关键词：运动健身 夏季 中医理论 体育锻炼 调畅气血 新鲜空气 阳气 
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