左腿支撑

作品数：52被引量：49H指数：4
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对掷标枪最后阶段左腿支撑技术的分析被引量：1
《田径》2002年第7期36-37,共2页朱静华 
一、稳固支撑的重要性 在器械出手时,人体通过手臂给器械以作用力,器械也同时会给手一个反作用力,器械反作用力顺着手臂传到人体上,如果此时人体支撑在地面上,地面会因器械的反作用力而同时产生一个等大反向的反作用力,它们可以相互抵消...
关键词：左腿支撑 掷标枪 助跑速度 最后用力阶段 最后阶段 反作用力 超越器械 左侧支撑技术 出手速度 运动成绩 
铅球
《田径》1997年第6期37-38,共2页
教学目的 了解发力动作特征,从发力姿势开始最后用力动作至铅球出手后的平衡。 游戏和练习 游戏和练习应用不同重量的物体,强调大肌肉群的发力和投掷时正确的出手动作。教学过程 1.介绍器械、安全措施和握法: 将铅球置于中间三个手指的...
关键词：最后用力 用力动作 左腿支撑 安全措施 发力 动作特征 教学目的 教学过程 运动员 出手高度 
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