崴脚

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“足”够关“踝”——“崴脚”怎么办
《健康养生》2024年第12期52-52,共1页焦建星 
在日常生活中,我们时常会遭遇各种意外和伤害,崴脚作为其中一种常见的足部损伤,令人疼痛难忍,不仅影响到日常的行走和站立,严重时还需要长时间的康复,给许多人的生活带来了不便。本文将详细探讨崴脚的成因、症状以及正确的护理方法,帮...
关键词:常见问题 足部损伤  护理方法 人的生活 崴脚 
崴脚不要怕,有POLICE来保护
《健康养生》2024年第12期24-25,共2页向文海 欧阳玉臣 
崴脚所致的踝关节扭伤是急诊中最常见的损伤之一,扭伤部位会出现压痛、红肿、活动受限等现象。大部分轻微踝关节扭伤会逐渐自行好转,但如果急性期处理不恰当,会出现持久的隐患,重者往往出现踝部韧带松弛,产生习惯性崴脚等后遗症,严重影...
关键词:踝关节扭伤 韧带松弛 活动受限 踝部 急性期处理 后遗症 崴脚 习惯性 
别大意,这可不是崴脚!
《健康养生》2024年第3期57-57,共1页李鑫 
跟腱断裂,这个听着都疼的运动伤可不仅仅发生在专业运动员身上,其实它更容易找上“周末运动员”。不仅如此,平时生活中踩空一阶楼梯,跳下自行车的瞬间都有可能导致跟腱断裂。它和崴脚要如何区分,哪些高危人群要格外留神,听听骨科医生怎...
关键词:跟腱断裂 骨科医生 专业运动员 高危人群 自行车 崴脚 
常穿软底鞋,当心崴脚
《健康养生》2022年第12期66-67,共2页潘浩 
通常来说,软的鞋底能提供更好的缓震效果,吸收足底和膝盖受到的冲击力,降低关节的压力起到保护作用,然而随着人们对软底鞋的愈发迷恋,却踩了真正的健康雷区。
关键词:鞋底 冲击力  
崴脚后,用“米饭原则”急救
《健康养生》2021年第6期55-55,共1页柯绵丽 
踝关节扭伤,俗称“崴脚”,在日常生活中很常见。崴脚后,若能及时以“米饭(RICE)原则”进行急救处理,可最大限度地减轻伤情,帮助康复。不妨一起学习下——Rest(休息)扭伤后,立即停止走动,静止休息。Ice(冰敷)24小时内进行冰敷,隔2小时一...
关键词:踝关节扭伤 冰敷 急救处理 最大限度 
一次崴脚,酿成“千古恨”
《健康养生》2021年第4期56-57,共2页刘馨雨 宋卫东(指导) 
“嘿,加把劲,马上反超了!”阿俊深吸一口气,带球猛地朝篮下奔去。眼看只有一步之遥了,他的身体却不受控制地倾倒下去,和对方球员滚做了一团。痛呼声传来:“嘶……又崴了!”没错,阿俊已经不是第一次崴脚了。从去年开始,同一只脚的同个部...
关键词:带球 一步之遥 劝说 
老人出门,拄根手杖
《健康养生》2021年第1期70-70,共1页徐颖 
进入隆冬,地面常结薄冰,一不留神,脚下就容易打滑。一旦摔倒,崴脚还是小事,最怕是原本患有骨质疏松,轻轻一摔,也摔成骨折。因此,日常出门,最好还是拄根手杖。但不少人不乐意了,觉得用手杖,既麻烦,还会显得自己“老不中用”了。
关键词:骨质疏松 手杖 出门 崴脚 
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