瑜伽教育

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论瑜伽教育与锻炼的健身作用被引量：1
《课程教育研究》2016年第17期209-209,共1页陈晓丹 
生活水平的提高,人的健身意识也在提高,许多人选择了瑜伽功作为自己的健身项目。练习者充分的认识到瑜伽可以提高心肺功能、提升心理健康指数、对塑型、身体柔韧性、减脂等都有一定的影响。
关键词：瑜伽 心理健康 心肺功能 身体形态及柔韧性 肥胖 
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