炼气

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太极真谛——杨氏太极神、意、气练法揭秘(续)
《中华养生保健》2003年第5期17-18,共2页魏树人 
二、炼气功法 首先说明,这里所讲的气是人体内蕴藏的关乎盛衰、主乎生死的真元之气,与口鼻往来的呼吸之气无关。 (一)炼气歌诀 两臂落时身散空,无我无为入化境。正气沉降意气起,手擎内气两旁升。两手虔接承天露。
关键词：太极 杨氏 浩然正气 炼气 真元之气 大趾 呼吸之气 无我 歌诀 中丹田 
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