肌肉张力

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肩关节脱位的自救方法与注意事项
《家庭医学（上半月）》2024年第4期33-33,共1页徐欢 
肩关节是人体四肢六大关节(肩、肘、腕、髋、膝、踝)中最常发生脱位的关节。肩关节脱位又称孟肱关节脱位,古时亦称为肩脱出、肩骨脱白。肩关节受伤脱位后,当即出现肩部疼痛、畸形、功能障碍。随着创伤后肩部炎症反应的发生,肌肉张力及...
关键词：肩关节脱位 肌肉张力 关节复位 肿胀程度 肱骨头 关节液 关节软骨 功能障碍 
凯格尔运动你了解多少
《家庭医学（上半月）》2023年第10期11-11,共1页赵永民 
中老年女性尤其是生过宝宝的孕妈们经常漏尿,阴道松弛,性生活不能达到心理需求,苦不堪言。如何才能改善性生活,解决漏尿呢?凯格尔运动可以让女性受益一生!凯格尔运动又称pc肌收缩运动,1948年由美国的阿诺·凯格尔医师公布。借由重复缩...
关键词：肌肉张力 阴道松弛 骨盆底 漏尿 性生活 凯格尔运动 中老年女性 肌收缩 
产褥期早做康复体操
《家庭医学（上半月）》1999年第9期6-6,共1页彭汉光 
艾娜当上了妈妈,生下一个胖小子,全家人高兴得不得了。艾娜心情舒畅,吃饱就睡,有母亲和婆婆帮忙,用不着操心费神。过了不到十天,艾娜养得胖胖的,体重增加了二公斤。
关键词：康复体操 产褥早期 产后尿失禁 体重增加 肌肉张力 子宫脱垂 深吸气 心情舒畅 子宫后倾 具体操作方法 
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