核心力量练习

作品数：66被引量：194H指数：7
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刍议高校体操训练中的核心力量练习被引量：1
《拳击与格斗》2023年第15期127-128,共2页谢传彬 
在高校体操训练中,核心力量的训练无疑是其中最基础的内容之一。和四肢力量训练不同,核心力量训练对体操运动的动作协调性和稳定性具有极为重要的作用。体操运动需要运动员的爆发力、协调性、耐受力等都达到很高的水平,因此,核心力量的...
关键词：高校体操 核心力量 力量训练 
核心力量训练在高校篮球运动中的有效应用探讨被引量：1
《拳击与格斗》2021年第17期94-95,共2页韦忠建 
核心力量练习对于学生而言十分重要,不仅可以最大限度地提高学生训练和学习的积极性、主动性,还能不断增强学生的身体素质,使学生远离疾病和肥胖,促使学生身心健康发展。然而,由于受到传统训练观念的影响,部分体育教师认为核心力量训练...
关键词：核心力量训练 体育教师 身体素质 学生身心健康 训练观念 核心力量练习 最大限度 高校篮球运动 
核心力量练习对大学生身体素质的影响被引量：1
《拳击与格斗》2019年第9X期9-9,共1页袁文晓 石宏根 
本文在研究过程中采用传统的研究方法与步骤,通过文献资料法及实验法,从中检验潍坊学院在校学生是否可以从核心力量练习中达到提高身体素质的目的,研究对象为潍坊学院体育学院的30名男同学,为了保证实验结果的客观性,实验前将研究对象...
关键词：核心力量训练 大学生 身体素质 
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