发球速度

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青少年力量训练对发球速度的影响研究
《进展》2025年第2期204-206,共3页李净捷 
本次研究目标是探讨为期8周的力量训练对青少年网球发球速度的影响。研究过程中,我们将20名健康男子青少年网球运动爱好者(5-6年级)随机等分为对照组和实验组,每组10人。实验组每周进行2次(60分钟左右)为期8周的训练,包括核心力量训练...
关键词：青少年网球 力量训练 发球速度 
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