亚极量运动

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采用慢跑快速消除乳酸的方法初探
《冰雪运动》1994年第2期56-57,55,共3页黄哲 麻正茂 
1 前言 一般采取按摩放松、温水浴等手段,通过加速局部血液循环使肌乳酸更快进入血液中,运送到其他组织处理以消除乳酸。为了寻找一种适合于包括高山滑雪运动在内的以糖酵解为主要供能系统的运动项目,能快速有效地消除乳酸的方法,我们...
关键词:运动生物化学 运动生理学 高山滑雪 运动项目 运动肌 糖酵解 运动员心 组织处理 温水浴 亚极量运动 
长距离速滑运动员加强耐乳酸训练的必要性
《冰雪运动》1992年第2期78-82,共5页杜国玺 纪慧君 闫文博 
速度滑冰是一项周期性的竞速项目,它要求运动员在特定的姿势下借助冰刀在冰面上滑行,是要求专项力量很强的速度耐力项目。速度滑冰比赛共设6种距离,其负荷时间大约在38秒到17分钟左右。
关键词:速滑运动员 速度滑冰 专项力量 速度耐力 竞速 无氧供能 运动成绩 血乳酸浓度 亚极量运动 血乳酸值 
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