养身之道

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我的养身之道
《养生月刊》2015年第9期780-781,共2页王超 
随着年龄的增长，疾病的增多，如何达到健康长寿？我把自己的一些体会介绍如下，希望能起到抛砖引玉的作用。拓宽视野不孤独从工作岗位上退下来的时间越来越久了，而我了解国家大事的唯一渠道，就是靠报纸、电视新闻传播，我自费订了几...
关键词：养身之道 健康长寿 工作岗位 
午睡千万别变“误睡”
《养生月刊》2007年第7期664-665,共2页方人生 
祖国医学有“天人相应”的养身之道，就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应，力求做到“人随天调”。夏季的特点是燥热，夏日炎炎正好眠。据一项调查显示：有近三成的人有定时午睡的习惯，
关键词：午睡 “天人相应” 养身之道 祖国医学 自然环境 季节气候 
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