孙江波

作品数：2被引量：62H指数：2
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供职机构：天津体育学院体育教育训练一系更多>>
发文主题：核心力量练习干预效果肌力男性老年人下肢肌力更多>>
发文领域：医药卫生社会学经济管理更多>>
发文期刊：《中国运动医学杂志》《中国应用生理学杂志》更多>>
所获基金：天津市应用基础与前沿技术研究计划博士科研启动基金国家级大学生创新创业训练计划更多>>
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10周核心力量练习对男性中老年人平衡能力的影响被引量：11
《中国应用生理学杂志》2017年第4期365-368,共4页刘善云 张翔 孙江波 李倩男 刘悦 连志强 张德荣 
天津市应用基础及前沿技术研究计划项目(14JCYBJC27300);国家级大学生创新训练计划项目(201310071159)
目的:探讨核心力量练习对中老年男性平衡能力的影响,为运动锻炼改善老年人平衡能力和降低跌倒风险提供依据。方法:选取16名50~60岁男性中老年人,随机分为试验组(核心力量练习)和对照组,每组8人。利用悬吊绳和瑜伽垫进行动、静态支撑与...
关键词：核心力量 男性中老年人 平衡能力 运动干预 
核心力量练习对男性老年人下肢肌力、平衡能力与跌倒风险的干预效果被引量：53
《中国运动医学杂志》2015年第12期1139-1142,1151,共5页刘善云 陈东烨 连志强 张洪侠 孙江波 张翔 李倩男 刘悦 
天津市应用基础及前沿技术研究计划项目(编号14JCYBJC27300);天津体育学院博士科研基金
目的：探讨核心力量练习对老年人跌倒风险因素的干预效果。方法：选取60~76岁男性老年人,随机分为核心力量练习组和对照组,每组9人。核心力量练习组采用以自身体重为负荷的支撑练习和利用不稳定器械进行的组合练习,对照组进行健身路径...
关键词：核心力量 老年人 肌力 平衡能力 跌倒风险 
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