高职院校业余田径队中长跑训练的策略分析  

作　　者：江忠海 

机构地区：[1]贵州交通职业技术学院,贵州贵阳550008

出　　处：《冰雪体育创新研究》2022年第18期137-140,共4页Research on innovation of ice snow sports

摘　　要：随着全民健身高潮的进一步发展,各行各业对于运动项目有了更高的热情,高等院校也开展了很多体育训练活动,促进学校体育运动水平的提升。以高职院校业余田径队为例,通过开展田径项目,不仅能够提高学生的身体素质,满足教育改革的要求,也能够通过田径比赛擦亮高职院校业余田径队品牌。但结合目前一些高校业余田径队训练方式可以了解到,在具体的训练过程中还存在一些问题。由于业余田径队相较于专业队来说,综合素质较差,而且训练条件单一,因此很难达到专业队的效果。不仅如此,由于运动员还在其他专业开展教学活动,因此,在参加训练的过程中存在一定的局限性。为了更好的提高整体的训练效果,该文针对中长跑训练的重要性进行解读与剖析,通过了解当前训练过程中存在的问题,探讨科学合理的解决方法,从提升运动员的整体水平,开展针对性的训练两个方面来保障运动员能够在比赛过程中赛出风采,赛出热情,通过提升运动员的比赛成绩,从而尽力发挥运动员的运动潜能。

关 键 词：高职院校 业余田径队 中长跑训练 优化策略 运动潜能 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]