瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究  

作　　者：宋英 

机构地区：[1]武汉工程科技学院,湖北武汉430200

出　　处：《当代旅游（下旬刊）》2019年第7期00282-00282,共1页

摘　　要：如今国内许多大学都开设健美操、瑜伽等体育课程,丰富学生多彩的课余生活。瑜伽起源于古代印度,是前人在长时间不断的摸 索中留下的宝贵财富。它其精神境界和中国的佛教道教有异取相同之 处。都是一种提高意识的过程,更是一种哲学。但与其不同的是瑜伽是一种运动系统,它不仅是一种锻炼的方式,也是一种陶冶情操的方式。二者相融进行互补不仅仅可以提升学生的身体素质更能使得学校紧跟时代步伐。

关 键 词：健美操 瑜伽 两者结合 教学实践 

分 类 号：G[文化科学]