浅谈中考体育耐久跑项目的有效训练方法  

作　　者：王新见 

机构地区：[1]江苏省苏州市吴中区西山中学

出　　处：《小品文选刊（下）》2020年第7期0050-0050,共1页

摘　　要：耐力跑属于田径运动中的中长跑项目,同时也是中考体育中的必测项目,要想顺利完成耐力跑不仅需要有一定的速度,而且还要一定的持久力。耐力跑能够有效发展学生的心肺功能,同时也能培养学生顽强的心理品质。然而,由于耐力跑项目对体力消耗较大,很多学生在进行耐力跑项目训练的过程中,都会出现一定程度的厌烦情绪,一些身体素质较差的学生还会产生恐惧心理。

关 键 词：中考 体育 耐力跑 

分 类 号：G[文化科学]