高中体育中长跑运动训练要点分析  

作　　者：赵丽娟 

机构地区：[1]路南区教育局,河北唐山063000

出　　处：《中国科技经济新闻数据库 教育》2022年第5期160-163,共4页

摘　　要：作为高中体育教学的重难点所在,田径教学中的中长跑,由于占据较多的比例,因此备受关注,本文主要探讨高中体育教学中关于中长跑运动的训练要点,目的在于准确把握中长跑的特征以及相应的训练方式,采用科学的训练方法来提高各种学生的中长跑能力和水平,既要符合高中学生的生理特征,避免过于成人化,同时又能够得到良好的锻炼效果,帮助学生在中长跑项目中取得理想的成绩。

关 键 词：高中体育 中长跑 运动训练 要点 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]