认知行为疗法在大学生人际交往能力提升中的运用  

作　　者：李少博 陈金鸽 林韵涵 杨媛姝 杨苏 陈红艳(指导)[1] 

机构地区：[1]陕西理工大学教育科学学院,陕西汉中723000

出　　处：《辽宁青年》2023年第21期0025-0027,共3页

基　　金：陕西省高等教育学会研究项目“积极心理学视角下地方高校创新人才培养,实证研究”(XGH21178);陕西理工大学教育研究项目“新时代地方高校心理育人模式创新优化路径研”(JYYJ2022-01)。[大创项目编号]S202310720047

摘　　要：认知行为疗法是一种广泛应用于心理治疗领域的心理学理论和方法,可以帮助个体改变其不健康的思维模式和行为方式。在大学生人际交往能力提升中,认知行为可以发挥重要的作用。认知行为疗法在大学生人际交往能力提升中的运用,注重帮助大学生认识和改变负面思维,建立积极的自我评价,学会情绪管理和冲突解决,提升自我反思和自我观察能力,以及培养良好的沟通技巧,从而促进大学生在人际交往中更加健康、积极地发展。

关 键 词：认知行为疗法 大学生 人际交往能力 

分 类 号：G4[文化科学—教育学]