运动改善青少年学习型久坐行为引起的焦虑倾向研究——基于社交退缩假说  

作　　者：曹烨程 李亚辰 

机构地区：[1]石家庄学院体育学院,河北石家庄050031

出　　处：《女报》2024年第22期0172-0174,共3页

基　　金：2024年度石家庄市社科专家培养项目“运动改善青少年学习型久坐行为引起的焦虑倾向研究———基于社交退缩假说”(项目编号:2024zjpy41)研究成果

摘　　要：本研究基于社交退缩假说,针对青少年学习型久坐行为引起的焦虑倾向,以石家庄市135名13—18岁青少年为对象展开研究。将其分为实验组和对照组,实验组接受6周运动干预,对照组维持原有习惯。结果显示,运动干预显著降低了实验组青少年的焦虑水平,实验组内运动频率、强度和持续时间与焦虑改善程度呈正相关。组间社交退缩状况比较表明,运动显著改善了实验组的社交退缩状况,且运动参与程度、社交退缩量表得分降低与焦虑水平降低均呈显著正相关。本研究为促进青少年心理健康提供了参考,但存在样本规模小、时间跨度短、干预方案单一、社交退缩测量不够全面等局限。

关 键 词：青少年 学习型久坐行为 焦虑倾向 社交退缩假说 

分 类 号：G4[文化科学—教育学]