田径技术教学直通车①——短跑  

作　　者：黄坚毅[1] 章碧玉[1] 

机构地区：[1]北京体育大学

出　　处：《田径》2003年第1期16-20,共5页Track and Field

摘　　要：一、途中跑技术(一)目的和任务建立正确的途中跑技术模式,了解如何获得速度。(二)教学步骤途中跑技术是短跑的重要组成部分,强度最高,起跑后经过一定的加速跑,然后过渡到途中跑(图1)。途中跑几乎占了短跑比赛的大部分。因此,在初学短跑中要注重这一技术的学习。

关 键 词：短跑 支撑腿 小腿 短距离跑 练习者 途中跑技术 膝关节 摆动腿 身体重心 蹲踞式起跑 站立式起跑 蹬伸 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]