如何提高女子400米全程步长能力  

作　　者：冯志全 隋龙江 

机构地区：[1]广东田径队

出　　处：《田径》2001年第5期15-17,共3页Track and Field

摘　　要：在1999年全国锦标赛上,女子400米运动员钟少婷和周巍的成绩分别为53秒23和53秒62,通过对比赛录像的解析,得出了各分段时间及其所占总成绩的百分比(见表1)。我们将其与《女子400米跑运动成绩与分段时间的模式参数》(见表2)进行对比,发现钟、周两人的成绩结构有明显的不合理之处。突出表现在200～300米和300～400米跑段上。钟、周两人成绩所对应的这两个分段时间在《模式参数》中应分别占总成绩的24.96％、27.83％和24.99％、27.81％。而两人的实际情况与之相比却相差甚大,200～300米段落的速度偏快,300～400米段落的速度偏慢,尤其是钟少婷在最后100米的分段跑中,所用时间竟占总成绩的28.54％,使整个成绩结构出现严重失衡,制约了总成绩的提高。

关 键 词：步频 总成绩 膝关节伸屈肌群 步幅 支撑阶段 关节 运动器官 女子 力量练习器 间歇跑 年度训练 肌力矩 屈肌 后蹬跑 锦标赛 运动竞赛 步长 后程 全程 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]