高校保健体育课在解决大学生“亚健康”问题中的作用  

作　　者：董晓青[1] 

机构地区：[1]河南财政税务高等专科学校工程经济系,河南郑州450002

出　　处：《河南财政税务高等专科学校学报》2010年第1期84-85,共2页Journal of Henan College Of Finance & Taxation

摘　　要：保健体育融中国古代养生学说与强身健体方法于一体,是一种有氧运动,适用于不同年龄、性别的人群。高校开设保健体育课,学生可以通过对保健体育知识的学习,掌握正确的保健体育方法,强身健体、修身养性,可以有效地解决困扰他们身心健康发展的"亚健康"问题,提高他们参与体育锻炼的兴趣,培养他们终身体育的意识,保障他们的身心健康发展。

关 键 词：保健体育课 体育教学 体育锻炼 保健功能 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]