塑身:简单4步,轻松搞定腋下赘肉  

出　　处：《伴侣》2008年第5期55-55,共1页Companion

摘　　要：正不要以为冬天穿长袖就看不见你腋下的赘肉,为了让自己穿衣服更美,从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧!在家里随便拿2个水瓶就能做了!双脚分开与肩同宽,双手握紧水瓶往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈。

关 键 词：赘肉 腋下 简单运动 水瓶 动作 手臂 手掌 分开 衣服 消除 

分 类 号：TS974.5[轻工技术与工程]