大运动量、大强度训练对女子举重运动员体能影响的研究  

作　　者：马文才[1] 

机构地区：[1]山东体育学院,济南250063

出　　处：《体育科学》1999年第4期68-68,共1页China Sport Science

摘　　要：山东省女子举重队58、63、69 kg级运动员共 10名,均为运动健将。取冬训某周的 1次大运动量训练课进行监测,练习形式包括抓举、挺举和深蹲等,运动强度达 95％～100％,运动时间共 2 h。练完后用日本产尿十样仪测定尿蛋白(PRO),用德国产REFIOFRON全血分析仪测定血液肌酸激酶(CK)和血尿素(UREA)。 通过运动后15 min,2 h,次日晨尿液变化,发现PRO与运动量关系密切,运动后15

关 键 词：女子举重运动员 大运动量训练 大强度训练 运动后 体能 全血分析仪 K平均 运动强度 运动健将 练习形式 

分 类 号：G884[文化科学—体育训练]