言谈有节利养生  

作　　者：赵晓军 

出　　处：《祝您健康》2012年第5期16-16,共1页

摘　　要：言为心声,话从口出。不少老年朋友喜欢聚在一起唠嗑,这是一件好事。然而,话说得过多,未必对养生有益。历代养生家大都主张节言少语,以此促进健康长寿。孙思邈《千金翼方》中说:"言语谈笑,能行不妄失者,可延年益寿。"他强调"亲故邻里来相访问,宜量力谈笑,简约其趣,得欢适,不可过度耳。"金人李东垣有《省言箴》一文,其中说:"气乃神之祖,

关 键 词：养生 言谈 千金翼方 气海 言语 禁忌 意守 五脏 养性 耗散 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]