每天25～30克油吃出美味与营养  

作　　者：周颖 

出　　处：《消费指南》2009年第2期34-35,共2页Consumer Buying Guide

摘　　要：说到肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病,大家首先想到的就是因为吃的太多,导致血脂异常所引起的。但如果合理饮食,吃好吃健康,对身体百益无害。在饮食中我们不得不提到食用油。

关 键 词：食用油 摄入量 调和油 脂肪肝 高血压 脂肪酸 营养 葵花油 合理饮食 血脂异常 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]