跨栏跑中的过栏技术分析  

作　　者：张振 

机构地区：[1]山东省肥城市仪阳中学

出　　处：《中国学校体育》2011年第S1期59-60,共2页

摘　　要：过栏是指起跨结束,身体转入无支撑阶段起,到摆动腿过栏后着地的这段时间的动作。起跨结束离地后(摆动腿因惯性作用大腿继续向前上方高抬,摆动腿异侧臂屈肘向后摆),摆动腿膝关节继续前伸到脚掌接近栏板时,摆动腿几乎伸直,脚尖微微上翘。

关 键 词：摆动腿 过栏 身体重心 起跨腿 水平速度 剪绞动作 膝关节 支撑阶段 优秀运动员 异侧臂 

分 类 号：G822.6[文化科学—体育训练]