满弓的协调技术  

作　　者：左四喜 

机构地区：[1]河北省灵寿县青同四年制职业初中

出　　处：《中国学校体育》2010年第S1期53-53,共1页

摘　　要：满弓是在实心球(正面原地头上投掷实心球简称)项目中提出的,对提高实心球成绩有非常显著的作用。满弓技术是一个复杂的连续动作过程,它要求投掷者身体的各个关节都能发力,在刹那间把全身的力量集中在实心球一点上,用最短的时间,一气呵成的快速完成整个动作。在满弓技术中,要做到"动从心中起,力从地上发,节节能发劲,决胜寸位间"。

关 键 词：满弓技术 实心球 学生 超越器械 协调技术 肩关节 投掷 纠正 动作过程 原因 

分 类 号：G634.96[文化科学—教育学]