浅析篮球“跳投”技术训练方法  

作　　者：董桂东 

机构地区：[1]唐山市丰南区第二中学

出　　处：《新课程学习（中）》2010年第6期103-104,共2页

摘　　要："跳投"技术是篮球比赛中得分的重要手段,它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成,大多数学生往往不容易准确掌握,所以应该运用多种训练方法来提高教学质量。其动作方法是(以右手为例)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。

关 键 词：训练方法 起跳 跳投技术 跳起投篮 原地投篮 急停 模仿练习 练习方法 持球队员 投篮手法 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]