上班族喝西洋参茶消疲劳  

出　　处：《医药前沿》2010年第9期76-76,共1页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：解困:随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中,感到疲倦难熬时,不妨先休息半个小时左右,然后,隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量,还能驱走睡意,让头脑保持清醒。

关 键 词：西洋参茶 视觉疲劳 维生素 上班族 深呼吸 提神 护眼 咖啡因 前期准备 休息 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]