步行:应终生坚持的养生之道  

作　　者：许家和 

出　　处：《老同志之友（上半月）》2009年第24期50-51,共2页

摘　　要：在交通工具已十分发达的今天,最容易被遗忘的健身方法是什么?是步行。最容易坚持终生的健身方法是什么?也是步行。步行:应终生坚持的养生之道。

关 键 词：步行 养生之道 坚持 健身方法 高血压 糖尿病 脑中风 终生 公园 末梢血液循环 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]