365天减重生活示范版  

作　　者：何茹 

出　　处：《医药前沿》2004年第4期54-55,共2页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：开始减肥计划时,你最需要改变的是你的旧生活。同样是在减肥中,不过你会发现,工作形态、生活习惯不同的人,减起来的效果也很不一样。你的环境常常让你的减肥计划难以执行吗?让我们提醒你四大族群的肥胖危机,并提出一日减肥生活示范。还有30条减肥守则,你必须认真做。

关 键 词：减肥 示范 生活习惯 运动 食物 营养 维生素 纤维质 均衡 青菜 

分 类 号：TS974.1[轻工技术与工程]