中国人独有的长寿抗衰宝藏——我读丹经的体会  

作　　者：孟前进 

机构地区：[1]南京市江宁县职业技术教育中心,211100

出　　处：《中华养生保健》2002年第6期36-37,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：道家的内丹之法是中华民族所独有的养生长寿之道。它从人天合一的宏阔视野出发,找到了延缓衰老的幽密阶梯。内练功夫次一点的,可以强身健体,少生或不生疾病。功夫高深的,可以逆转衰老,寿命远远超越常人。道家养生方法繁多,但以金丹之道最受推崇,然金丹秘要自古以来,一向在师徒之间口传心授,不立文字,普通人极难有机缘遇明师得正法,只能根据丹书自行修炼。丹道有天元、地元。

关 键 词：初学者 陈撄宁 玄关一窍 丹道 抗衰 延缓衰老 职业技术 养生方法 金丹 强身健体 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]