格斗体能训练(十)——耐力素质训练  

作　　者：李兴振 

出　　处：《拳击与格斗》2002年第3期44-45,共2页Boxing & Fight

摘　　要：纵观世界各种格斗搏击技能,它们的激烈程度都是显而易见的,能够在激烈的对抗中坚持到底是常人体力所不及的。良好的耐力素质是一名格斗练习者高质量完成训练与实战对抗的基础。在很多情况下,人们往往将耐力看成了体能,如在一场格斗对抗比赛中运动员在前面时间打得很好,技术动作快速有力,移动灵活,反应敏捷。但进入后段时间就出现明显差异,有些运动员就会出现动作迟缓无力,移动灵活性和反应敏捷性都会下降,这时人们往往会归咎于运动员的体能上有问题,或认为体能太差。在这种情况下通常是体能中耐力素质水平决定的,

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分 类 号：G886.1[文化科学—体育训练]