健脑八法  

作　　者：马从伟 

出　　处：《长寿》1998年第12期22-22,共1页

摘　　要：中医认为脑为神之本,“神强必多寿”,如何养脑、健脑、保持大脑的智力和活力,按照传统医学综合归蚋,有以下八法。 一、养神健脑:“神安则寿延,神去则形散”,说明养神对健脑的重要作用。如何养神?

关 键 词：八法 强志 养脑 练神 固精 神安 意守 寿延 养生 起居有常 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]