谈“掌握投掷实心球”自练自检的方法  

作　　者：高鹏 

机构地区：[1]深圳市布心中学

出　　处：《体育师友》1997年第3期18-19,共2页

摘　　要：体育教学中,使学生能够掌握自我练习动作技术和自我检查学习效果的方法并能在较短的时间内见成效,是传授者的一大快事,在对实心球投掷的教学中,技术动作的教学不外乎是:身体姿势(站位)、持球动作、用力顺序、出手角度等技术性的规范要求,本文在此不再赘述,重点是探讨一下如何使学生获得一种既实用又有效的投掷方法。一、练习场地的选择利用一座多层高台阶作为学生练习投掷场地(靠墙水泥台阶)。台阶规格如图:二、练习方法练习时,学生面对台阶站立。

关 键 词：实心球 投掷 出手角度 学生 自我检查 自我练习 技术动作 高台阶 用力顺序 练习方法 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]