中距离跑速成教学法  

作　　者：于鸿森 

机构地区：[1]清华大学体育教研室

出　　处：《中国学校体育》1992年第3期29-30,共2页

摘　　要：中距离跑在教学中是一项比较难教的项目,其难点是单调、乏味,学生不愿意学。教学时,学生普遍存在的问题是:前后速度相差悬殊,无计划地乱跑,造成心理紧张和动作僵硬,其结果是体力消耗很大,成绩提高缓慢。针对这些问题,我进行了调查研究与实验。

关 键 词：中距离跑 体力消耗 心理紧张 生理规律 跑速 重复跑 跑完全程 计算法 强度参数 报告时间 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]