夏季泡脚有讲究  

作　　者：韦天宝 

出　　处：《现代养生》2013年第16期20-20,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：因为夏季暑湿之气较重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。如果用温水泡脚,则能刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿、预防热伤风、增进食欲、改进睡眠质量。对于先天脾胃不好的人来说,夏季坚持泡脚,能达到祛湿理气的效果,对于调理脾胃是最适合不过的了。"根据中医‘冬病夏治’的观念,夏天如果能坚持每天泡脚,也能对哮喘等疾病的治疗有一定的效果。"为了达到更好的保健效果,如果在泡脚水中添加相应的中药煎汁,还能达到"治未病"的效果。不过。

关 键 词：泡脚 调理脾胃 人体脏腑 暑湿 冬病夏治 祛湿 保健效果 睡眠质量 足浴 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]