缓解春困多吃高蛋白食物  

作　　者：诘夫 

出　　处：《现代养生》2013年第8期45-45,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。到了春天,随着气温回升,人体的毛孔、汗腺、血管等开始舒张,皮肤血液循环加快。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。天气变暖后新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断加大,大脑的供氧量相对不足。

关 键 词：高蛋白食物 身体需要 正常体温 碱性食物 血液循环 血液流量 蛋白质缺少 季节变换 供氧量 饮食调理 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]