秋天水果 小心“吃错”  

作　　者：张海平[1] 

机构地区：[1]青岛市市立医院营养科

出　　处：《半岛新生活》2004年第12期58-58,共1页

摘　　要：秋季是许多果品成熟的季节，各种水果相继上市，不仅可使人们大饱口福，而且水果中所含丰富的水分、维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有良好的保健作用，因秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，如梨、甘蔗、葡萄、柿子、苹果等会使人顿觉清爽舒适、但是，并不是所有水果都可以随便吃，不小心吃错水果还可能导致疾病的发生有关专家提醒大家要注意以下几点——

关 键 词：秋季 水果 营养物质 健康 饮食性疾病 食品选择 

分 类 号：R155[医药卫生—营养与食品卫生学] R151[医药卫生—公共卫生与预防医学]