散打技术中的放松及其训练  

作　　者：张启华[1] 

机构地区：[1]山东体育学院武术系,山东济南250063

出　　处：《山东体育学院学报》2001年第1期51-52,共2页Journal of Shandong Sport University

摘　　要：针对武术散打训练过程中存在偏重身体素质、技术训练而忽视放松训练的倾向 ,从生理生化角度分析、研究放松对武术散打技术的影响 ,阐述放松训练是散打运动员取得优异成绩的重要因素之一 ,并介绍了几种武术散打中放松训练方法。

关 键 词：武术散打 散打技术 放松训练 技术训练 训练过程 身体素质 成绩 术中 忽视 影响 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育] R749[文化科学—体育学]