合理情绪疗法保持心理平衡  

作　　者：苏玲 

出　　处：《大众心理学》2000年第4期14-15,共2页Popular Psychology

摘　　要：合理情绪疗法是二十世纪五十年代由埃利斯(A．Ellis)在美国创立的，它是认知一行为治疗中的一种重要方法．强调通过改变不合理认知来达到克服情绪障碍，走出情绪困扰的目的一笔者在学校心理辅导工作实践中，觉得此疗法运用于对学生的心理咨询中不仅具有操作简便、节省时间等诸多优点，且较为适合咨询双方，值得在学校心理咨询中推广使用。

关 键 词：学校心理辅导 学校心理咨询 学生 合理情绪疗法 省时 一行 克服 情绪困扰 改变 行为治疗 

分 类 号：B842[哲学宗教—基础心理学] G448[哲学宗教—心理学]