时令秋季话养生  

作　　者：赵焕明 谷龙[1] 曾庆林[1] 

机构地区：[1]《看医生》记者 [2]北京

出　　处：《看医生》2004年第9期68-69,共2页

摘　　要：“上医治未病”是中医医学理念的精华，也是养生延寿的根基所在。中医认为，一年春、夏、秋、冬四个季节，是阴阳消长的结果。称之为“四时阴阳”，自然界中阴阳的相互对立，相互制约产生了“春、夏、秋、冬”四季的温、热、凉、寒”的变化。随着四季不同温度气候的变化，对人的机体生理机能必然造成一定的影响。所以何为养生，既是“顺应四季中的温，热．凉．寒，以求生理机能的升，降，沉、浮，达到一个“平”的目的。”

关 键 词：秋季 时令 生理机能 医学理念 养生延寿 阴阳消长 四时阴阳 相互制约 治未病 自然界 四季 中医 

分 类 号：R221[医药卫生—中医基础理论] R167[医药卫生—中医学]