腹部按揉养生一诀  

作　　者：赵广兰 

出　　处：《中华武术》2006年第1期59-59,共1页

摘　　要：腹部按揉可保健养生，在我国最早的古医书《黄帝内经》中就有记载。唐代寿星药王孙思邈曾指出：“腹宜常摩，可却百病。”文医相通的北宋文豪寿星苏东坡一生善于养生，信崇自摩丹田（即肚脐）养生术，并吟出“一夜丹田手自摩”的绝句。清代医家称“闭息按摩，虽非大道，然能勤行积久，乃可却病延年”。

关 键 词：保健养生 腹部 《黄帝内经》 苏东坡 养生术 寿星 丹田 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育] TS971[文化科学—体育学]