二十年来中长跑运动技术与训练理论的创新  

Innovation of skill and training theory in middle-long distance running for recent 20 years

作　　者：岳新坡[1] 惠振宇[2] 李兴艳[1] 

机构地区：[1]河南师范大学体育学院,河南新乡453002 [2]河南南阳理工学院体育部,河南南阳473000

出　　处：《山东体育学院学报》2006年第1期102-104,共3页Journal of Shandong Sport University

摘　　要：运用文献资料、逻辑分析和比较研究等方法,对近20年来中长跑技术与训练理论的创新成果进行总结论述,包括:“速度训练为核心”的训练指导思想,建立“多课次”的训练结构,“速度节奏化”理念,“以短促长”和“以长补短”的训练观念,“三氧”综合训练法,传统恢复与中草药恢复结合的恢复理论等。以及通过对中长跑技术与训练理论变化而出现的新成果、新特点进行简要分析,揭示出中长跑运动技术与训练理论创新成果在促进中长跑运动成绩提高方面的重要作用。The paper attached importance to the innovative and breakthrough of the sports training theory in middle - long distance running in recent 20 years.Applying such method as analysis,induction and comparison were made to research the innovative training theory and skill,so as to develop the sports training theory, and at the same time to offer some suggestions for sports theory.

关 键 词：中长跑 运动技术 训练理论 创新 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]