补钙先养骨  

作　　者：小陈 徐世祥（指导专家） 

机构地区：[1]不详 [2]山东省临清市人民医院主任医师

出　　处：《中国保健营养》2006年第10期68-71,共4页China Health Care & Nutrition

摘　　要：科学研究证实,一般男性32岁,女性28岁以后,骨钙每年以0．1％- 0．5％的速度减少。到60岁时会有50％的骨钙减少,此时就易出现骨质疏松症。虽然,我们开始有意识的补钙已经10多年了,但为何还是缺钙,甚至因补钙补出了心脏钙化、糖尿病加重、胃痛、便秘的问题?专家指出,这是因为许多人不了解补钙的科学原理,盲目购买、单纯大剂量服用造成的。要想补钙补到点子上,必须选择利用率高的安全的补钙品,科学补钙,不能道听途说。

关 键 词：科学补钙 骨钙 骨质疏松症 科学研究 心脏钙化 科学原理 糖尿病 大剂量 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]