漫谈健身跑  

作　　者：尚保春[1] 

机构地区：[1]河南科技学院

出　　处：《田径》2006年第11期50-51,共2页Track and Field

摘　　要：20世纪80年代,人们把动作轻盈、协调、运动量适中的跑步称为健身跑,它是一种距离可长可短、速度可快可慢、老少皆宜的运动项目,其形式多种多样,如定时跑、定距跑、匀速跑、变速跑等,它不仅能够有效地增进健康,而且还能使人变得更加聪明、美丽。

关 键 词：健身跑 20世纪80年代 运动项目 运动量 匀速跑 变速跑 动作 跑步 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]