天热了,泡杯保健凉茶喝  

作　　者：黄乙 

出　　处：《科学养生》2007年第6期12-12,共1页

摘　　要：在知了的吵闹声中，夏天悄悄地来了，潮湿闷热的季节里，除了注意日常饮食起居外，不妨自己泡杯消暑保健凉茶慢慢品味，让夏天变得凉爽。自制的凉茶多种多样，可将茶叶与薄荷等药用植物作料合在一起冲泡饮用，不仅消暑解渴，补充了人体所需的大量水分，还有治病健身的效果。下面是笔者整理的几款凉茶，供君选择和品味。

关 键 词：凉茶 保健 日常饮食起居 药用植物 夏天 品味 消暑 季节 

分 类 号：R153[医药卫生—营养与食品卫生学]