深秋季节的饮食原则  

作　　者：姜丽颖 

出　　处：《长寿》2007年第10期30-30,共1页

摘　　要：进入深秋季节,我国大部分地区气温逐渐变得凉爽宜人。此时是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全且数量又多,是安排饮食的最好季节。同时人的食欲逐渐增强。消化力也提高。正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。不过。如果安排不当。也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身。那么秋季安排饮食要注意什么呢？

关 键 词：饮食原则 季节 蔬菜瓜果 营养不足 营养过剩 动物肉 气温 

分 类 号：R155.54[医药卫生—营养与食品卫生学]