合理营养的8个“黄金法则”  

作　　者：于康[1] 

机构地区：[1]北京协和医院临床营养科

出　　处：《健康世界》2007年第10期20-22,共3页Health World

摘　　要：紧张的工作、忙碌的生活，让现代人的身体素质越来越朝着亚健康的状态发展。为了消除我们的症状，改善不良的身体素质，除了坚持运动外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。

关 键 词：合理营养 黄金 身体素质 现代生活 饮食营养 亚健康 现代人 

分 类 号：R151.4[医药卫生—营养与食品卫生学]